暴力倾向 

　　暴力倾向 是某类人的特质，他们遇事倾向以武力解决问题，以暴易暴。 又相信以道理、以德服人是多余的。 有此人生观是可能他们的特殊生成长环境，人生经历，朋党互相游说及影响等。 例如受暴力电影、电脑游戏等影响，产生条件反射的思维方法。 从前的暴力行为令他们获得人际关系的优势，感觉对方害怕、退让、敬畏，从中获得优越感、成功感，因此强化了犯事者的暴力倾向之持续及升级。
　　概述
　　暴力倾向是指容易出现暴燥不安，容易因一时矛盾而与对方发生争执、斗殴等暴力事件，不善于把握自身情绪。这些人因为在情绪上波动起伏较大，容易做出一些危害社会及自身的事情，可谓“害人不利己。人都有征服欲，人只要有征服欲就会有暴力倾向，这是人的原始本能所至(因为人类都是从弱肉强食的原始社会演变而来)。但随着人类的进步，文明程度有了飞一般的提高，法律、道德有效的限制了暴力任意发生。
　　产生原因
　　大脑损伤、敌视心理以及童年时期遭受过身体摧残是一个人长大后具有暴力倾向的三大因素。
　　拥有暴力倾向的往往具有：表达能力不强，感性（重感情），自尊心强，身体素质好，等特征。因生活环境也是干扰其性格形成的因素之一，所以在幼年时期经历过家庭暴力的人，或经历过不当待遇（即被同年人欺凌，不被长辈亲人所理解等），更可能具有暴力倾向。
　　从科学角度来说，敌视心理、大脑损伤以及童年时期遭受过身体摧残这三个因素分别涉及神经精神病学、生理学和个人性格，它们决定了一个人暴力倾向的程度。如果三者都具备的话，这个人具有暴力倾向的可能性非常高，但如果只具备其中一个或者两个因素，具有暴力倾向的可能性则降低。
　　诱发暴力的首要和次要原因是意志消沉等问题。有这个症状的人群都具有易怒和暴躁的性格，其中60％的人会对他人进行肢体或者语言上的攻击，30％的人则选择通过破坏物体进行发泄。”
　　发生这些问题的原因可能在于这些人的部分神经元由于毒素侵害（如吸食海洛因）或者颅脑创伤受到了破坏。其表现是性格上的偏执或者妄想症，也就是说，他们经常怀疑别人对其怀有恶意。此外，这个人群的脑部组织还由于其童年时期遭受身体侵害而发生变化。而他们在童年常常表现出异于同龄人的精力和能量，因此也容易遭受更多的责骂与身体侵害。
　　不当引起
　　现代人普遍营养失衡，不少人缺乏维C，而维C不足会导致大脑所需能量缺失。随着人们生活节奏的加快，暴力问题已经成为社会的一个“毒瘤”，而垃圾快餐也对此担负一定的责任。因为爱吃垃圾食物使得血液中维生素和各种矿物质的浓度降低，进而影响了大脑的功能和各种神经递质的分泌，导致人出现暴力倾向。因而爱睡懒觉和爱吃垃圾食物的人容易出现暴力倾向，
　　目前的一些社会暴力事件增加、犯罪数量上升与人们的无规律 、不健康的饮食习惯之间有着直接联系。 由英美科研人员联手操作的这项研究，调查了犯罪人员的饮食结构，发现大约有37%的罪犯入狱都与其饮食结构有密切关系。 此外，研究人员还总结，一些罪犯犯罪前的日常生活习惯一般呈现如下情况：早晨不吃饭、睡懒觉一直到中午，午饭喝4到5杯加糖的牛奶咖啡，然后吃一些薯条、一个鸡蛋、两片面包；晚上再喝3到4瓶啤酒。此外这些人还每天抽烟20根。因此，睡懒觉、不吃早餐也会令人产生暴力倾向。
　　暴力倾向控制
　　多吃富含omega-3脂肪酸的鱼肉令人减少冲动、保持冷静。现代人每天摄入的omega-3脂肪酸仅相当于1850年人们摄入量的六分之一。摄入量减少的部分原因是我们对食物的选择变了，更重要的原因则是食品加工业的迅速发展和普及。研究人员让有暴力倾向或综合暴力问题的人每天补充1克的omega-3脂肪酸，结果发现经过3个月之后，这些接受实验的人的暴力倾向或行为都得到不同程度的减弱。
　　富含omega-3脂肪酸的食物有深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鱿鱼、大比目鱼、沙丁鱼；植物有亚麻子、坚果等。